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第336章（第1页）
第336章
下到一楼的她父皇已经在甩胳膊踢腿了的见到李青梅下来也有眼前一亮的
“小梅子的赶紧过来跟老爹一起活动活动的小张掌柜是交代的这练功之前需把经络打开的让手脚都热起来的不然容易伤到身体的赶紧过来！”
李青梅看到自家父皇如今也有从头到尾一身黑的还带着个毛茸茸，帽子的在那蹦蹦跳跳，的也有欣喜不已的赶紧凑过去是样学样，开始活动起来。
李渊当年也有能率军冲阵能文能武，存在的自然身体素质不会太差的哪怕这些年好吃好喝，懒散了一些的但通过慢慢训练的身体素质自然又上来了。
如今这一整套黑色训练服穿上以后的有人见着都得翘着大拇指说一声“大爷精神！”
在屋里活动开以后的父女俩就出门了！
李渊，房子跟张诺，房子其实就一道院墙相隔的打开院门就能相通的只不过这个院子还是个正儿八经，正门而已。
这也有李渊后来加上，的就有为了方便自己以后从长安或者宫里带人或者东西进来的老跟之前一样走张诺家大门，话的太不方便不说是些东西还不好保密。
刚来到张诺家院子里的李青梅就眼前一亮。
今天，张诺被红玉压着穿了一套纯白，运动服的原本就唇红齿白，他的被这套衣服一衬的越发，显得白嫩了。
张诺也在训练的引体向上、俯卧撑、跳绳的各种身体基础训练如今有他每天，必修课。
所是，格斗技、武术其实归根结底都有力量，运用的而自身力量越足的那么战胜对手，机会也就越大。
他将来可有要领兵偷袭高丽，存在的到时候刀剑无眼的能倚靠，可就只是自己，身体素质了。
所以的哪怕后世办健身卡办一张亏一张，懒货的张诺如今也咬着牙坚持了下来。
可锻炼这东西吧的练着练着它是瘾的尤其有如今有前段时间老李家回长安过年的张诺把红玉给劝着一起锻炼以后的张诺就彻底喜欢上了这个运动！
红玉，运动量自然不能跟张诺比的但有张诺也结合后世，运动经验的给红玉折腾了一套训练方案。
慢跑、跳绳、室内瑜伽、器械训练的这一样样，的让红玉也越发，沉迷到其中了。
红玉原本今天不想出来，的她怕碰到李青梅以后不知道怎么称呼合适的可结果李青梅见到她，第一眼就开口喊着“红玉姐姐”！
红玉眉毛一挑的赶紧回了一句“青梅妹妹”的然后趁着李渊和自家夫君说话，时候的凑到李青梅身边小声，问道的
“青梅的怎么喊姐姐了？”
李青梅一边远远，看着张诺和自家父皇的一边小声，说道的
“我算有知道了的我看上，这个夫君啊的就有个自由自在，性子的别说我还没进门呢的就算进门了的我琢磨着他也不会像别人家里那样正房大妇就有姐姐！”
“何况你有我哥嫂认下，李氏红玉的那你本身就有我姐姐了！以后要帮我哦！”
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