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菜腿小朱的日常生活热门推荐 第271章（第1页）

就穿上索康尼的菁华

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出去跑步了，因为我感觉昨天穿的马力跑的我脚踝有点酸酸的，毕竟马力里面还是带了碳板。

今天的目标是

5km，也是拉伸了一下就跑了，今天还是有许多挡道的，但没啥关系，香风也挺多的，嘻嘻，可能今天跑的比较早，没有看到上次那个姐姐，我今天的目标是

5km，要是按照姐姐的配速根本顶不住，我现在这个状态有氧是最重要的，但是姐姐那个配速现在是无氧了，不说了，说多了都是泪。

最终，5km

也是成功的顶了下来，配速是

552，虽然很慢，但是这个是我来学校的第一个五公里，就挺好的。

在操场拉伸完就会宿舍了，喝喝水，洗个澡，顺便把跑步的衣服洗了，晚饭的话我还是没有打算吃，毕竟体重摆在那里...在桌子上找了找，发现我的电解质没了，这个电解质还是我暑假的时候买的，买的是诺特兰德的袋装的，不过我这次要买康比特的罐装的，正好支持一下大正的橱窗，但他的橱窗里面没有我想要的，只有润力饮，最终又到爱跑步的李老师的橱窗买的，本来是想在得物上买的（发货快一点），但是价格贵了

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大洋，于是果断放弃...抖音上的要

10

月

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号才能到，唉这几天就喝点白水对付一下吧。

什么都搞完了，又是上床上玩手机时间，还是刷刷抖音，过一会有转战到虎牙，看看土鸡吕德华首播，一看又是在“大单子”，打的是赖神的号，不出意外包掉分的，赖神解说完

KPL

回来，土鸡刷了个虎牙一号，赖神就接手了这个烂摊子，土鸡没号了，就到处

OB，最终又找到了韩老二，还是打单子的套路，把老二到号搞了过来，老二也是连跪了，打到一半，秋老师来了土鸡首播间，土鸡也是完上了最后一把，完的是金蝉子，不知道是秋老师的加持，土鸡居然破天荒的赢了，于是就致电韩老二，算了算分，说就一把不收土鸡钱了，韩老二想让秋老师跳一段攒劲的舞蹈，于是土鸡就让韩老二花钱点舞，老二也是刷了三个魔法书，跳的

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